Millised toidud suurendavad meeste potentsi?

Loomulikult mõjutab toit ka meeste urogenitaalsüsteemi tööd. Eksperdid märgivad, et potentsi suurendamiseks on mitmeid tooteid, millest mõne tugevuse ja kiiruse mõju võib võrrelda farmatseutiliste erektsiooni stimulantidega. Mõelgem välja, milline toit konkreetselt meeste tugevust suurendab.

Millised toidud suurendavad potentsi?

Tooteid, mis parandavad potentsi ja toimivad kiiresti, nimetatakse afrodisiaakumideks. Tavaliselt sisaldavad need meeste tervise jaoks kõige olulisemaid vitamiine, aminohappeid ja mikroelemente:

• B-vitamiinid, mis osalevad ainevahetusprotsessides ja mõjutavad sperma moodustumist;
• antioksüdandid – A- ja E-vitamiinid, mis aitavad eemaldada jääkaineid ja toksiine;
• C-vitamiin, mis tugevdab immuunsüsteemi, soodustab noorendamist ja kudede taastumist;
• kaltsium, fosfor, kaalium, seleen, magneesium, mangaan, räni, väävel ja muud mikroelemendid.

Potentsi suurendavad tooted avaldavad tugevat mõju mitte ainult meeste jõule, vaid ka kogu kehale tervikuna. Eksperdid rõhutavad järgmisi afrodisiaakumide omadusi:

• ainevahetusprotsesside kiirendamine ja toksiinide eemaldamine;
• seedimise parandamine;
• psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerimine;
• immuunsüsteemi tugevdamine, elujõu ja vastupidavuse suurendamine;
• regenereerimis- ja noorendamise protsesside käivitamine;
• verevoolu ja veresoonte läbilaskvuse parandamine;
• suurendades verevoolu peenisesse.

Isegi parimad potentsitooted ei anna nähtavat efekti, kui mees pidevalt suitsetab, joob alkoholi, on ülekaaluline, ei järgi olemasolevate haiguste ravi spetsialistide soovitusi, on regulaarselt närviline ja istuv eluviis.

Mesilastooted

Meeste potentsi parandavate toodete hulgas peetakse taruvaiku üheks populaarsemaks. See on tõeline kasulike ainete ladu. Traditsioonilised ravitsejad väidavad, et tilluke taruvaigutükk, mis lahustatakse suus 1-2 korda päevas, ei toimi halvemini kui tuntud ravimid. Taruvaiku kasutatakse ka alkoholi ja vee tinktuuride kujul.

Mesi on teine mesindustoode, millel on positiivne mõju potentsile. See tugevdab immuunsüsteemi ja küllastab seda kasulike ainetega, mis kergesti imenduvad. Võite lisada mett teele, valmistada selle põhjal segusid pähklite ja kuivatatud puuviljadega või süüa seda eraldi.

Seda meeste potentsi tugevdavat toodet ei saa kuumutada üle 40-45°C, kuna kõrge temperatuuri tõttu tekivad selles kahjulikud ained ja kasulikud hävivad. Samuti soovitavad mõned ravitsejad meestel süüa mesilasema piima ja mesilasleiba.

Mesindussaadused võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Seetõttu ei saa te neid suurtes kogustes süüa. Kasutamise ajal tuleb jälgida oma seisundit ja esimeste häirivate sümptomite ilmnemisel jätta oma toidust välja mesi ja taruvaik.

Mereannid

Austrid, krevetid, vähid, mere- ja ookeanikalad, pruunvetikas, aga ka muud mereannid on veel üks meeste potentsi suurendav toiduainete rühm. Selle põhjuseks on nende kõrge vitamiinide B, PP, A, E, C ja mikroelementide sisaldus, milles on ülekaalus tsink ja seleen, mis on vajalikud stabiilseks erektsiooniks ja heaks libiidoks igas vanuses. Lisaks sisaldavad mereannid palju aminohappeid, mis stimuleerivad testosterooni tootmist.

Maksimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav süüa sellist toitu toorelt või kuivatatult, kuna kuumtöötlemise ajal kaob oluline osa kasulikest ainetest.

Šokolaad, kuivatatud puuviljad ja pähklid

Tundub, et šokolaad, kuivatatud puuviljad ja pähklid on lihtsalt maiuspalad. Kuid need on ka kiiretoimelised tooted. Šokolaad rahustab, soodustab testosterooni ja serotoniini (rõõmuhormooni) tootmist, leevendab stressi, aktiveerib vaimset aktiivsust, suurendab vastupidavust ja sooritusvõimet, suurendab aistingut seksi ajal ning muudab seksuaalvahekorra paremaks ja kestvamaks.

Kuivatatud puuviljad kiirendavad ainevahetust, stimuleerivad erektsiooni, suurendavad spermatosoidide liikuvust ja parandavad mehe enesetunnet. Pähklid on valkude, aminohapete, vitamiinide ja mineraalainete, eeterlike õlide, kiudainete ja suures koguses arginiini allikas. See aine aitab parandada vereringet, stabiilsemat ja täielikku erektsiooni ning suurendada libiidot.

Šokolaadi, pähklid ja kuivatatud puuviljad võib lihtsalt kotti visata ja kasutada tervisliku vahepalana. Kuid need potentsi suurendavad tooted on väga kaloririkkad. Seetõttu võite neid süüa ainult väikestes kogustes. Näiteks piisab, kui süüa korraga 3-4 kreeka pähklit või 5-10 pistaatsiapähklit, 2-3 datlit või sama palju viigimarju.

Värsked köögiviljad, puuviljad, marjad, ürdid

Loomulikult on meeste potentsi tõstvate toitude nimekirjas ka värsked puuviljad, juurviljad, marjad ja ürdid. Need sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid, aminohappeid ja kiudaineid. Eriti kasulikud köögiviljad ja juurviljad on peet, suvikõrvits, seller, lillkapsas ja hiina kapsas, spargelkapsas, porgand, tomat ja kaalikas.

Nendes toodetes leiduvad ained stimuleerivad head erektsiooni, küllastuvad oluliste mikroelementidega, aitavad parandada sperma kvaliteeti ja mehe vastupidavust, tugevdavad immuunsüsteemi ja kiirendavad ainevahetusprotsesse kudedes.

Puuviljad ja marjad sisaldavad palju kergesti seeditavaid suhkruid, mis stimuleerivad sperma tootmist ja vaimset tegevust. Paljud puuviljad suurendavad meessuguhormooni – testosterooni tootmist, kiirendavad ainevahetust, suurendavad peenise tundlikkust intiimsuse ajal ja suurendavad libiidot.

Toitumisse on soovitatav lisada selliseid meeste potentsi tugevdavaid toite nagu kiivi, ananass, aprikoos, banaanid, kookospähkel, virsikud, viinamarjad, pirnid, õunad, hurma, granaatõunad. Kõige kasulikumad marjad meeste jõule ja libiidole on maasikad, sõstrad, vaarikad, mustikad ja mustikad.

Värsked ürdid igas roas on suurepärane lisand, muutes toidu maitse rikkalikumaks ja välimuse isuäratavamaks. Kuid see on ka võimas afrodisiaakum, mis aitab muutuda tugevamaks, vastupidavamaks, annab energiat ja positiivsust, küllastab seda kasulike ainetega, stimuleerib seedimist ja teiste organite tööd.

Potentsi tugevdamiseks on kõige kasulikumad petersell, seller, koriander ja till. Kuid ka siin tuleb tunda mõõdukust ja mitte süüa liiga palju rohelust. Seega annab suur kogus koriandrit täpselt vastupidise efekti ja palju peterselli alandab vererõhku ning halvendab urogenitaal- ja seedesüsteemi toimimist.

Tähtis! Tooted potentsi parandamiseks tuleks valida ainult vastavalt hooajale. Näiteks tomatid avaldavad soovitud positiivset mõju suvel ja sügisel, kuid talvel on nad täiesti erinevad toiduained, kuna sisaldavad palju sünteetilisi lisaaineid ja kahjulikke ühendeid. Muidugi võib mõnda puu-, juur- ja ürti konserveerida või kuivatada, kuid selline toode sisaldab vähem toitaineid kui värske.

Muud tooted

On ka teisi tooteid, mis suurendavad meeste potentsi. Võimsate afrodisiaakumide loend sisaldab:

1. Kumis - märapiim, on pikka aega peetud tooteks, mis suurendab meeste potentsi peaaegu koheselt. See toode sisaldab palju rasvhappeid, vitamiine ja mineraalaineid. Kuid see ei sobi kõigile. Seda soovitatakse juua ainult neil meestel, kes on harjunud kumissi oma dieeti lisama.
2. Tailiha. Iidsetel aegadel oli see meeste jõu peamine allikas. Liha sisaldab palju aminohappeid, vitamiine ja mineraalaineid ning valke. Tugevuse suurendamiseks on parem lisada oma dieeti kalkuni-, küüliku-, kodukana-, vasika- ja veiseliha. Liigne liha tarbimine mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna süsteemi ja luu- ja lihaskonna talitlust.
3. Sibul ja küüslauk. Need tooted tugevdavad immuunsüsteemi, suurendavad verevoolu suguelunditesse, suurendavad testosterooni tootmist ning aitavad eemaldada jääkaineid ja toksiine. Sibul ja küüslauk on tugevad bakteritsiidsed ained, mis sisaldavad hea erektsiooni ja seksiisu jaoks vajalikku seleeni.
4. Munad. Kana- ja vutimunad on vitamiinide ja mikroelementide ladu. Nende regulaarne tarbimine aitab normaliseerida testosterooni tootmist, parandada vereringet ja tõsta libiidot. Munade liigne tarbimine (rohkem kui 1 muna päevas) suurendab ateroskleroosi tekkeriski, seega peate potentsi suurendamiseks selle tootega ettevaatlik olema.
5. Seemned. Tsingirikkad kõrvitsaseemned, millel on parasiidivastane, taastav, põletikuvastane toime, on eriti kasulikud potentsi suurendamiseks. Regulaarsel väikestes kogustes tarbimisel paraneb mehe hormonaalne tase, muutub võimalikuks pikaajaline seksuaalvahekord, suureneb viljakus.

Millest loobuda

Samuti tasub loetleda, millised tooted on kahjulikud meeste potentsile ja tervisele. Parim on neid täielikult vältida või vähendada nende esinemist toidus miinimumini. Eksperdid ei soovita süüa:

• suitsutatud tooted, sh suitsukala ja vorst;
• kõik vorstid nendes sisalduvate säilitusainete, paksendajate ja muude sünteetiliste ainete rohkuse tõttu;
• alkohol, magus gaseeritud vesi, poemahlad, energiajoogid;
• kohv ja tee suurtes kogustes;
• valge pärmileib, pagaritooted ja kondiitritooted;
• kiirtoit ja kõik kiirtooted, suupisted;
• soja ja täisrasvane piim suurtes kogustes, kuna need sisaldavad fütoöstrogeene, mis pärsivad testosterooni tootmist;
• majonees, ketšup ja muud kastmed, sh maitse- ja säilitusained.

Potentsi suurendavad tooted avaldavad meeste kehale positiivset mõju ainult siis, kui need on kvaliteetsed ja värsked. Näiteks võib hoolimatu tootja kasutada kana- või veiseliha kasvu kiirendamiseks antibiootikume ja hormoone, mis on tervisele kasulikud. See mõjub halvasti nii liha kvaliteedile kui ka seda sööva mehe tervisele.

Järeldus

Nüüd teate, millised looduslikud tooted suurendavad potentsi ja mis aitavad kaasa selle halvenemisele. Võtke seda igapäevase dieedi valimisel arvesse. Söö ainult värsket toitu, küpseta maksimaalselt kaks päeva. Pidage meeles, et mitte kõik tooted ei ühildu üksteisega.

Näiteks toitumisspetsialistid ei soovita süüa korraga nii kala kui liha. Ja kindlasti lähenege potentsi suurendamise küsimusele kõikehõlmavalt: muutke oma elustiili aktiivsemaks ja tervislikumaks.