Mehe tervist mõjutavad väga paljud asjaolud. Halvad harjumused, kehv keskkond, erinevate ravimite kasutamine, ebastabiilne psühho-emotsionaalne keskkond – need on vaid mõned asjad, mis meeste tervist mõjutavad. Kuid on tegureid, mida on väga raske mõjutada, näiteks keskkonnale ebasoodsa piirkonna muutmine puhtamaks. Ja on olukordi, mida iga mees saab muuta. See puudutab toitumist. Lõppude lõpuks pole saladus, et neid onTooted, mis suurendavad potentsi, ja on ka toite, mis süvendavad erektsioonihäireid. Milline peaks olema toitumine meeste potentsi suurendamiseks?
Toit potentsi tugevdamiseks
Meeste reproduktiivtervise menüü peaks olema mitmekesine ja tasakaalustatud (tailiha, kala, mereannid, puu- ja köögiviljad). Mehed mõtlevad sageli: mida täpselt potentsi suurendamiseks süüa?
Tooted, mis suurendavad meeste libiidot:
- makrell;
- maks;
- rohelus;
- kodujuust;
- viigimarjad;
- sidrun;
- õunad;
- salo;
- redis;
- porgand;
- murakamoosi;
- mango.
Nende toodete õige kombinatsiooniga mehe dieedis on tugev erektsioon garanteeritud!
Mõned meestele mõeldud stimuleerivad tooted toimivad ka naistele. Näiteks: maasikas, avokaado, šokolaad, ingver.
Meeste tervise retseptid
Meeste kehale mõeldud tervislikest toodetest saab kodus valmistada maitsvaid roogasid. Toitumine meeste jõu suurendamiseks ei tohiks reeglina olla kõrge kalorsusega. Põhimõtteliselt on see looduslikku päritolu toit, mis sisaldab palju valku, vitamiine, mineraale ja muid kasulikke mikroelemente.
Pasta mereandidega
Kõik teavad, et mereannid on võimas afrodisiaakum. Ja koos kõvast nisust valmistatud pastaga pakuvad need mitte ainult fantastiliselt maitsvat rooga, vaid ka mehelikku tugevust.
Koostisosade loetelu:
- 400g mereande (krevetid, rannakarbid, austrid);
- 250 g koort;
- 2-3 küüslauguküünt;
- kõva juust;
- rohelised sibulad;
- mugulsibul;
- oliiviõli.
- Keeda pasta, lisa oliiviõli, sega.
- Pese ja tükelda mereannid.
- Prae pannil esmalt küüslauk ja sibul.
- Seejärel lisa merekokteil ja keeda 3-5 minutit.
- Lisa roheline sibul, auruta niiskus välja, lisa koor ja maitseained, lase keema.
- Lisa mereandidele pasta, sega läbi ja kuumuta läbi.
- Puista peale kõva juust.
Munakuder sibulaga
Sellel pealtnäha lihtsal roal on märkimisväärne võime erektsioonifunktsiooni parandada. Pole tähtis, kuidas seda rooga valmistate. Peaasi, et see sisaldab kana- või vutimune ja rohelist või sibulat.
Šokolaadi kokteil
Kuuma šokolaadi ilma lisanditeta on alati peetud libiidot tõstvaks joogiks. Uroloogiliste haiguste ennetamiseks ja erektsiooni tugevdamiseks soovitatakse meestel iga päev imeda viil tumedat šokolaadi.
Kokteili valmistamiseks vajate:
- 50 g šokolaadi (75%);
- 0, 5 klaasi piima;
- 70 ml looduslikku kohvi;
- 1 tl. Sahara;
- 3 tk. kardemon;
- muskaatpähkel.
- Kuumuta piim.
- Lisa suhkur ja tükeldatud šokolaad.
- Jahvata banaan segistis.
- Valmista segu kohvist, banaanist ja šokolaadipiimast.
- Maitsesta kardemoni ja muskaatpähkliga.
- Vahusta ühtlaseks.
- Valage klaasi.
Seda kokteili soovitatakse juua enne seksuaalvahekorda. Kuna kõik selle koostisosad on potentsi suurendavad tooted. On tõestatud, et šokolaad soodustab erutust ja intensiivsemat orgasmi.
Tooted, mis parandavad erektsioonifunktsiooni
Tooteid, mis annavad mehele jõudu, leiab igast köögist. Tegemist on looduslike toodetega, mis ei sisalda säilitus- ega värvaineid, ei sisalda suures koguses kolesterooli ning mõjuvad hästi seedimisele..See on kõikmesindussaadused, oad, merevetikad, värsked tomatid. Kuid mitte kõik toiduained, mis suurendavad meeste potentsi, ei toimi koheselt.Nende toodete hulka kuuluvad:
- laap (kaamelimagu);
- austrid;
- marjad (vaarikad, mustikad);
- kõrvitsaseemned;
- kumiss;
- naeris.
Muide, naeri kasulikud omadused on teada juba iidsetest aegadest. Nii keedetud naeris ise kui ka selle seemned on vahend, mis parandab kiiresti erektsiooni.
Tooted, mis vähendavad potentsi
Mõtlesime välja, mida on potentsi jaoks kõige parem süüa. Vaatame nüüd toiduaineid, mis halvendavad seksuaalfunktsiooni:
- Õlu.Üks meeste tervise kohutavamaid vaenlasi. Sage õllejoomine ähvardab meest naissuguhormoonide – östrogeenide – tõusuga.
- Suhkur.Kui mees ületab päevase maiustuste koguse (mis on 6 teelusikatäit suhkrut), võib ta silmitsi seista potentsi vähenemise probleemiga.
- Pooltooted.Isegi laps teab, kui ohtlikud on kiirnuudlid või kotletid, mida tuleb lihtsalt uuesti soojendada. Selline toit kahjustab mehe tervist üldiselt ja eriti tema potentsi.
- Transrasvad.Odavad tahked õlid, millel on väga negatiivne mõju meeste tervisele. Sisaldub majoneesis, laastudes, popkornis ja tööstuslikes kondiitritoodetes.
Kuidas taimetoitlus potentsi mõjutab?
Taimetoitlus on loomse päritoluga liha söömisest keeldumine. Päris palju on inimesi, kelle jaoks taimetoit on norm. Kõige sagedamini väidavad nad, et lihast loobumisel on nende tervisele ja seksuaalelule positiivne mõju. Aga kas see on tõesti nii?
Taimetoidutooted meeste potentsi parandamiseks – fakt või väljamõeldis? Tõepoolest, meditsiinilisest vaatenurgast mõjutab loomsete rasvade puudumine negatiivselt testosterooni tootmist. Ja see hormoon, nagu teate, vastutab meeste reproduktiivsüsteemi toimimise eest. Lisaks sisaldab liha ainulaadseid asendamatuid aminohappeid.
Tegelikult ei vaibu vaidlus taimetoidu teemal. Toetajad ja vastased vaidlevad oma seisukohta üsna enesekindlalt vastu. Ärgem asugem pooltele, las valik (mis täpselt on potentsi jaoks hea) jääb igaühe enda teha. Taimetoitlus pole ju kõige hullem asi, millest tänapäeva inimene võib vaimustuda.