Toit, mida me sööme, mõjutab kõiki kehasüsteeme, sealhulgas seksuaalset, sealhulgas. Mõningaid tooteid ei kuvata seksuaalse aktiivsuse tugevuses, teised aga suurendavad potentsi ja aitavad kaasa põnevusele, kuna kokkupuudet teatud biokeemiliste protsessidega. Teadlased on leidnud, et teatud tooted suurendavad närvi impulsside juhtivust ja seetõttu seksuaalset erutust ise.
Tooted suurendavad potentsi
- Väga kasulik mee ja pähklite (maapähklid, kreeka pähklid, sarapuupähklid) tugevuse suurendamiseks. Tõhususe suurendamiseks saab neid enne magamaminekut iga päev segada ja tarbida. Pähklid on lubatud asendada seesamiseemnete, päevalilleseemnete ja ploomidega.
- Meeste seksuaalne jõud suurendab suurepäraselt liha, mis annab kehale seksuaalse peptiidide ja histamiini tootmiseks vajaliku valku. Seetõttu ei ole naised, ei tohi seda küpsetada, nii et voodis olev partner mitte ainult ei maga. Saate menüüsse lisada kalaroogasid (lesta, makrell). Kasulike omaduste säilitamiseks on parem tarbida liha ja kalu keedetud või hautatud kujul.
- Sibul, naeris ja seened suurendavad ka potentsi koos teiste toodetega.
- Rohelistel on positiivne mõju seksuaalsele ihale, eriti Caraway seemnetele, Püha Johannese virre, Tarhuni, aniisi, tüümiani, piparmündi ja tavalisele võilillile. Neid saab lisada salatitele, saiakestele ja paljudele muudele roogadele.
- Üks ebaharilikke vahendeid potentsi suurendamiseks on kaameli kõht. Seda toodet on keeruline osta, kuid kui olete selle ostnud, kasutage pool tundi enne seksuaalvahekorda.
- Mõjutavad positiivselt krevettide, jõevähi, rannakarpide sugutungi.
- Töödeljuust, jogurt, hapukoor, keefir ja muud piimatooted (välja arvatud jogurt) aitavad suurendada seksuaalset aktiivsust ja seksihormoonide tootmist.
- Sibul ja küüslauk puhastavad veresooni, suurendavad vereringet, pikendavad elu ja on parimad potentsi sõbrad. Need tooted on tõhusad mis tahes vormis ja erinevates roogades. See on suurepärane, kui mehe menüü sisaldab vereroogasid (verevorst, praetud veri), mis sisaldab palju histidiini. Selle tulemusel toodetakse histamiini - suguhormoon. See sisaldab ka juustu.
Potentsi suurendamiseks vajalikud mikroelemendid
Seksuaalse aktiivsuse säilitamiseks kõrgel tasemel vajab keha järgmisi üksteisega ühendatud elemente. Kaltsiumi puudumise, potentsi ja libiido vähenemise korral. See mõjutab kontseptsiooni võimet, hoiab ära varase ejakulatsiooni ja kontrollib hormoonide tootmist. Kaltsiumi on rikas tomatite, peedi, baklažaani ja rooskapsa poolest.
Magneesiumilaengud koos optimismiga ja eemaldab kompleksid, vabaneb voodis. Õllepärm, sarapuupähklid, petersell, vetikad, mandlid, Šveitsi juust, kašupähklid, kliid on magneesiumi allikas.
Sperma sisaldab letsitiini, mis sisaldab fosforit. See kiirendab põnevust ja suurendab külgetõmmet. Fosfor sisaldub munades, maksa maksas, krabides, lihas.
Lihaste aktiivsuse suurendamiseks vajab mees kaaliumi (rosinad, kuivatatud aprikoosid või ploomid), mis tagab vastupidavuse ja aktiivsed rütmilised liigutused.
Jood on vajalik energia paremaks eraldamiseks kehas. Puudus põhjustab depressiooni, seksuaalse külgetõmbe kaotust ja isegi viljatust. Jood sisaldub sibulates, mereandides, peet, spinat ja pirnid.
Tsingi mehed on vajalikud testosterooni tootmiseks. Selle puudus kehas kutsub esile prostatiiti, seksuaalse iha puudumise ja täieliku erektsiooni. Avitaminoos või hüpovitaminoos põhjustavad libiido vähenemist, soost näärmete tööd, seksuaalse energia puudumist. Seetõttu on vaja, et menüü oleks mitmekesine ja koosneks rikkalike vitamiinidega toodetest.
Sellised tooted nagu kohv, valus, energia ja alkohoolsed joogid suurendavad seksuaalset iha, kuid see on lühiajaline rõõmsameelne efekt.
Makaronid, valge leib, vorstid, vorstid, vorstid, praetud, rasv - tooge meile varsti küllastus, kuid mõjutavad potentsi absoluutselt negatiivselt. Sool eemaldab isase keha jaoks asendamatu kaaliumi. Toiduvalmistamisel saab selle asendada sojakastme, meresoola, sidrunimahla, vürtsidega. Suhkur põhjustab energiapuhangut, mille järel ajus esinevad endorfiinide tase - naudingu hormoonid. Arstid soovitavad teil keha ületada, kui on soov süüa maiustusi - süüa kroomiga küllastunud toitu (pärli oder, täisteraleib, tuunikala, õllepärm, maks). See suurendab loomulikult veresuhkrut.
Ühesõnaga peate sööma tervislikku ja värsket toitu ning potentsiga on kõik peal.